Η σωστή φροντίδα με βιταμίνη C για υγιές δέρμα το φθινόπωρο

Η σωστή φροντίδα για ένα υγιές δέρμα το φθινόπωρο

Είναι γνωστό ότι ο ήλιος είναι πηγή ζωής καθώς μας χαλαρώνει, προσφέρει ευεξία και αυξάνει την ενεργητικότητά μας. Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε όσον αφορά τις διακοπές, ο ήλιος όμως συνεχίζει τη δράση του και όχι μόνο θετικά.

Το πρόσωπό μας είναι δυστυχώς συνέχεια εκτεθειμένο στον ήλιο, ακόμα και σε μία συννεφιασμένη μέρα και έτσι το δέρμα μας δεν προστατεύεται επαρκώς, ειδικά δε όταν δεν έχει φροντιστεί σωστά πριν από την έκθεση του.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας  και θέλει την κατάλληλη φροντίδα που θα του δώσει όλα τα συστατικά που του λείπουν ώστε να προστατευτεί από την καταστρεπτική δράση του ήλιου. Διαφορετικά, η γήρανση ξεκινά με γρήγορους ρυθμούς από την ηλικία των 30 ετών!

Το βασικότερο βήμα είναι να φροντίσουμε να έχουμε μία σωστή αντηλιακή κρέμα που θα χρησιμοποιούμε τους περισσότερους μήνες με δείκτη 15SPF ενώ τους μήνες με έντονη ηλιοφάνεια θα έχει 30-50SPF, ανάλογα με το χρώμα της επιδερμίδας και τον χρόνο έκθεσης στον ήλιο. Μία σωστή αντηλιακή θα πρέπει να έχει υαλουρονικό οξύ, αντιοξειδωτικές βιταμίνες A, E και C, αλλαντοΐνη, αλόη και γενικά συστατικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα. Για αυτό η αντηλιακή θα πρέπει να παρέχεται από ειδικό, δηλαδή την αισθητικό σας που μπορεί να κάνει σωστή διάγνωση του δέρματος, να βρει τον τύπο ή τον φωτότυπο και γενικά να κάνει ένα ιστορικό του δέρματός σας όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος καθημερινά και τις ανάγκες σας.

Αμέσως λοιπόν μετά τις διακοπές μας θα πρέπει να ενισχύσουμε το δέρμα μας δίνοντας του τη σημαντικότερη «τροφή» όσον αφορά την αναδόμηση του δέρματος, που δεν είναι άλλη από την αντιοξειδωτική βιταμίνη C. Η βιταμίνη C υπάρχει φυσιολογικά στο δέρμα αλλά δε μπορεί να αποθηκευτεί για αυτό πρέπει να τη λαμβάνουμε όχι μόνο πόσιμα αλλά και τοπικά, επιφανειακά πάνω στο δέρμα. Είναι μία μαγική βιταμίνη και τα οφέλη της είναι πολλά ενώ ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος και για όλες τις ηλικίες, είτε πρόκειται για πρόληψη ή για αποκατάσταση. Με την εφαρμογή θεραπείας με βιταμίνη C, αποκαθίστανται όλες οι λειτουργίες του δέρματος, ενισχύονται οι φυσικοί ενυδατικοί παράγοντες και το δέρμα γίνεται λείο και απαλό και ενεργοποιείται η παραγωγή κολλαγόνου που σημαίνει λείανση των ρυτίδων και σύσφιξη με αύξηση του πάχους της επιδερμίδας. Παράλληλα γίνεται αποχρωματισμός των κηλίδων-πανάδων, μεγάλη αποδέσμευση ελευθέρων ριζών και γενικότερα έχουμε ένα φρέσκο, λαμπερό και νεανικό δέρμα.

Πρέπει να γνωρίζετε βέβαια ότι είναι εξίσου σημαντικό να προσέχουμε την υγεία του οργανισμού μας και εκ των έσω, για αυτό να θυμάστε πάντα ότι είναι σημαντικό να αγαπήσετε το δέρμα σας και κυρίως να αγαπήσετε τον εαυτό σας όπως του αξίζει!

 

Your email address will not be published.